Что же это за трава - расторопша шрот: показания и противопоказания к применению.

Натуральный продукт

Шрот - это порошкообразное вещество, изготовленное из семян расторопши, после выжимки из них масла. Он используется при лечении печени, для увеличения оттока желчи, при наличии лишнего веса, очищении почек, прекрасно выводит шлаки из организма. Лечение расторопшей относится к . Ее рекомендуют принимать как натуральную добавку к пище. В ней много витамин, минералов, белков, других полезных составляющих, которые благоприятно воздействуют на организм.

Очищение печени шротом способствует удалению вредных токсинов, которые накапливаются и служат одним из губительных факторов провоцирующих увеличение веса. Расторопша помогает восстанавливать поврежденные клетки печени и является природным гепатопротектором. Употребляя расторопшу, тем самым улучшается отток желчи с организма и нормализуется вся его работа. Плюсом ко всему является то, что расторопша обладает слабительным эффектом.

Силимарин

Главным ценным элементом является силимарин из группы флавоноидов. Ученые доказали эффективность данного элемента, который препятствует поступлению ядов в печень. При таких серьезных заболеваниях как цирроз печени и гепатит, расторопша показывает хорошие результаты в лечении.

Силимарин считается мощнейшим антиоксидантом. Он ускоряет работу обменных процессов и защищает клетки организма от агрессивных частиц в атмосфере. Помимо шрота в народной медицине применяют семена, корни и масло расторопши.

Расторопша шрот, показания и противопоказания к применению:

Рекомендуют при заболеваниях печени, селезенки, желчевыводящих путей.
Используют при похудении и алкогольной зависимости, при различных отравлениях, в том числе и инфекционных заболеваниях.
При наличии камней и песка в почках и желчном пузыре. Шрот способствует выведению их с организма. Есть важное предостережение: следует начинать прием препарата с малых доз, чтобы не спровоцировать выход камней. При их наличии в желчном пузыре следует принимать расторопшу только после рекомендации врача.
При сильном отравлении грибами, из силимарина делают противоядие и вводят больному. Этот элемент способен противодействовать яду, разрушая его и не давая ему поражать жизненно важные органы.
Применяют при раковых заболеваниях, чтобы сгладить последствия химиотерапии, а также для выведения из организма радионуклидов и токсинов.
Обладает уникальным действием при повышенном холестерине, отложении солей, затяжном кашле, некоторых заболеваниях щитовидной железы.
Нормализует работу кишечника и желудка. Обладает отличным слабительным свойством.
Расторопша шрот (показания и противопоказания к применению) помогает усилить сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, и существенно повышает иммунитет. Эффективен при склерозе, .

Противопоказания

У этого целебного растения есть и свои противопоказания, хотя побочных эффектов при его использовании не наблюдалось.

Нельзя применять расторопшу в случае психических расстройств. При эпилепсии шрот расторопши применять тоже не рекомендуется.
Если у человека есть предрасположенность к бронхиальной астме, то следует с осторожностью использовать данный растительный продукт.
Если нарушена работа сердца и сосудов, то шрот нельзя принимать, даже в малых дозах из-за большого количества фосфора и кальция.
С осторожностью следует принимать женщинам в положении и кормящим грудью.
Его не рекомендуют при онкологических заболеваниях, если речь конечно не идет об очищении печени после химиотерапии.

Вследствие передозировки натуральным продуктом может возникнуть головная боль, аллергическая реакция на кожных покровах, нарушается нормальная работа желудка и кишечника. Детям следует давать его только после рекомендаций врача и в соответствии с дозировкой в инструкции. В качестве противопоказаний можно отметить индивидуальную непереносимость организма.

При похудении

Расторопшу принимают при лишнем весе. Вместе с ненавистными килограммами уходят из организма шлаки, что сказывается на улучшении внешнего вида и, в частности, кожи лица. Похудению способствует еще то обстоятельство, что этот препарат способен выступать в качестве слабительного. Следует понимать, что шрот избавляет кишечник от его содержимого и вовремя очищает его.

Также похудение происходит за счет , но как жиросжигатель расторопша шрот (показания и противопоказания к применению) не работает. Если сброшено большое количество килограмм, то силимарин в составе расторопши в качестве антиоксиданта поможет постепенно подтянуть кожу. Чтобы скинуть лишний вес можно употреблять шрот или семена расторопши:

1. Для очищения от шлаков и с целью похудения следует принимать по 1 чайной ложке до 4-х раз в день.

2. Берем 30 грамм семян расторопши и заливаем половиной литра кипятка. Пить напиток следует глотками каждый час в течение дня. Важно помнить, что отвары, семена, шрот, масло принимают в основном перед едой.

3. Ложку семян расторопши запить стаканом кисломолочного продукта. Так рекомендуют питаться вместо ужина.

При заболеваниях печени

Если наблюдаются различные заболевания печени, то измельченные семена расторопши (шрот) применяют в качестве сопутствующего лечения к основному медикаментозному. Мощнейший гепатопротектор помогает восстановить поврежденные клетки печени.

1. Одну столовую ложку шрота следует тщательно разжевать и запить теплой водой. Употреблять порошок следует три раза в день. Для нормализации работы кишечника и лучшего очищения печени следует принимать по 1 столовой ложке порошка расторопши с таким же количеством меда за час до приема пищи.

Запивать водой сразу не желательно. После того, как был принят порошок, следует выждать полчаса, и потом можно выпить стакан минеральной негазированной воды комнатной температуры. Такой курс приема рассчитан на два месяца. За это время расторопша шрот (показания и противопоказания к применению) окажет благоприятное воздействие на организм.

2. На один стакан крутого кипятка следует запарить две чайных ложки муки из семян.

3. Также шрот применяют в качестве профилактического средства.

Особенно это актуально для аллергиков, перед и после употребления спиртных напитков. Принимается по 1 чайной ложке два-три раза в день.

Масло расторопши широко применяется и в косметологии. Корни и семя расторопши заваривают для питья при определенных заболеваниях. А шрот используют не только в лечении, но и в кулинарии. Его в небольших количествах можно добавлять в еду, отчего те станут полезнее и придадут обычным блюдам новый вкус. После добавления шрота не рекомендуется повторно разогревать пищу.

Если нет возможности приобрести шрот, то возьмите семена этого растения и измельчите их в кофемолке. Хранить порошок следует в тщательно закрытой емкости из стекла в помещении при комнатной температуре.

Если говорить о доступности, то расторопша шрот (показания и противопоказания к применению), цена ее позволяет проводить лечение целыми курсами из-за весьма невысокой стоимости натурального продукта.

Расторопша – неприхотливое растение, произрастающее практически во всем мире. Его можно встретить в полях и на пустырях. В дикорастущем виде рассматривается как сорняк. У него много «других имен»: чертополох, Марьин татарник и прочие.
На самом деле, растение содержит огромное количество полезных элементов. О пользе растения существует даже легенда. В давние времена бедняк, которого замучили всевозможные заболевания, обратился к Деве Марии, чтобы та помогла ему исцелиться. Она указала ему на колючее растение, совершенно непримечательное. Через 6 месяцев ежедневного употребления семян, бедняк исцелился.

На это растение обратил внимание даже Авиценна. Рецепты с расторопшей присутствуют у Галена и Диоскорида. В Германии при монастырях его даже культивировали.

Современные медики признают пользу чертополоха. Это растение всячески исследовали и в 1968 году нашли в его составе силимарин. Элемент является прекрасным восстановительным средством, само растение используется в фармацевтической индустрии.

Шрот является побочным продуктом в производстве растительных масел. Фактически это отходы производства после перемалывания семян для изготовления масла. Это сухое и рассыпчатое вещество. Обычно имеет желтоватый или коричневатый оттенок. Однако даже это вторичное сырье обладает огромной пользой.

Шрот расторопши cостав и калорийность

В шроте малое количество жиров, не более 3%. В нем много пищевых волокон. И огромное содержание силимарина, который отнесен к флавонолигнанам. Это вещество является гепатопротектром, способствующим улучшению работы печени.

Помимо этого ценного вещества, в шроте содержится слизь, дубильные вещества, масла и прочие полезные компоненты: бор, магний, кальций, йод, марганец, калий, цинк.

Шрот расторопши полезные свойства, витамины и минералы

Прежде всего, шрот используется для лечения заболеваний печени. Растение способствует восстановлению органа, активирует его работу и включается в комплексное лечение гепатита и цирроза.

Силимарин позволяет не только наладить работу печени, но и оказывает желчегонное действие, расщепляет и выводит токсины. По этой причине шрот часто используется при лечении отравлений, в частности, от грибов.

Используется растение для устранения патологий селезенки, при холецистопатии и для устранения воспалительных процессах желчных протоков.

Неплохих результатов можно добиться при борьбе с отложениями солей. Шрот благотворно влияет на работу желудка. Помогает справиться с проблемами кожного покрова и противостоять организму перед инфекционными заболеваниями.

Польза шрота расторопши для женщин

Шрот расторопши часто включают в схему лечения гинекологических заболеваний. Он способствует устранению воспалительных процессов, помогает устранить эрозии.

Рекомендован жмых при избавлении от варикоза. Из него делают чай. Одну чайную ложку порошка заливают стаканом кипятка и настаивают на протяжении 15 минут. Такой чай рекомендуется пить утром и вечером, желательно на голодный желудок.

На самом деле, период до и после родов не самое лучше время для употребления шрота или масла из этого растения. В нем содержатся в большой концентрации сильнодействующие вещества, которые могут отрицательно сказаться на плоде и на состоянии самой матери.

Действительно, растение может помочь решить проблему с токсикозом и поддержит печень в рабочем состоянии. Но все же возможность использования должна определяться врачом, в зависимости от состояния организма и возможных рисков, пользы.

Польза шрота расторопши для мужчин

Основная польза для мужского организма от жмыха расторопши – возможность почистить печень. Не секрет, что наши мужчины не сильно переживают на счет правильного питания, употребляют алкоголь. А эти все факторы отрицательно сказываются на работе печени.

Помимо этого, расторопша является прекрасным антиоксидантом. Растение выводит свободные радикалы и оказывает защитное действие на организм.

Шрот снижает уровень холестерина и способствует предотвращению появления бляшек.

Можно ли употреблять шрот расторопши детям

Ранее достижения 12 лет ребенком, не рекомендуется вводить в рацион шрот. Определить необходимость более раннего введения в рацион должен определять врач. Действительно, он может помочь справиться с дисбактериозом, патологиями печени и устранить пигментацию кожного покрова.

В детском лечении чаще всего используют капсульную форму, так как дети ее лучше воспринимают. Особую осторожность соблюдают, если у ребенка есть аллергия на растения.

Полезен ли шрот расторопши для похудения

Следует понимать, что сам по себе шрот не является лекарственным средством для похудения. Он лишь может помочь стимулировать все процессы в организме, улучшить метаболизм, также он оказывает легкое слабительное действие. То есть при желании похудеть, следует подходить к вопросу комплексно.

Жмых можно добавлять в блюда, делать из него чай. Следует помнить, что недопустимо использовать шрот более 4 месяцев подряд.

Употребление шрота расторопши при диабете

Шрот, при наличии такого заболевания, позволит избежать инсульта или инфаркта. Растение не только улучшает работу печени, но и нормализует сердечную деятельность, способствует укреплению сосудов, повышает их эластичность. Жмых позволит улучшить работу поджелудочной железы.

Для этих целей 3 столовые ложки порошка разводят в горячей воде (0,5 литра). Проваривают на водяной бане, остужают. Употребляют лишь по 10 г перед каждым приемом пищи.

Как принимать в лечебных целях

Чаще всего, шрот расторопши используют для борьбы с патологиями печени. При наличии гепатита С, с целью снижения нагрузки на орган, рекомендуется употреблять по 1 г шрота на 1 кг веса человека.

В качестве профилактического средства жмых употребляют по 1 чайной ложке в день. Профилактический курс составляет 1 месяц. Шрот запивают теплой водой.

Для чистки печени пользуются тем же рецептом, но курс должен составлять 40 дней. Через 2 недели после окончания, чистку можно продолжить.

Применение шрота расторопши в косметологии

Измельченный жмых растения довольно часто используется в косметологии. Он позволяет справиться с проявлениями увядания и старения кожного покрова. Избавляет от акне и способствует быстрейшему восстановлению после всевозможных повреждений.

Шрот добавляют в маски и крема. Он присутствует в некоторых шампунях.

Шрот расторопши вред и противопоказания

Однако не стоит бездумно и бесконтрольно употреблять шрот. Недопустимо его использовать при наличии камней в желчном пузыре, тем более, если они большие. Растение может спровоцировать их движение, что может стать причиной летального исхода. При наличии астмы, от шрота лучше отказаться. Он может стать причиной отека гортани.

Если после употребления продукта начались болевые ощущения, то лучше отказаться от него. Скорее всего, что началась аллергическая реакция. То же самое следует сделать, если появилась сыпь или другие побочные эффекты.

В начале приема шрота может наблюдаться диарея, дискомфортные ощущения в области желудка. Если спустя 2-3 дня симптомы не прошли, то следует убрать из рациона шрот.

Как выбрать и хранить

Приобрести шрот можно в любой аптеке или магазине, который специализируется на реализации натуральных продуктов.

Хранить жмых следует в темном месте, лучше всего в стеклянной таре и плотно закрытой емкости. Нельзя чтобы на него попадали солнечные лучи или проникала влага.

Расторопша шрот: показания и противопоказания к применению

Что же это за лекарство- расторопша шрот его показания и противопоказания к применению.

Расторопша - распространенное лекарственное растение из семейства Астровых. Произрастает по обочинам дорог и на пустырях как сорняк. Выделяется лиловыми цветками-корзинками и зелено-белыми пятнистыми листьями. В народе именуют молочным чертополохом. Растение издавна известно своими полезными свойствами.

Официально признано традиционной медициной как эффективное средство для лечения патологий печени. В качестве исходного сырья для получения отваров и настоев используют всю зеленую составляющую, из семян отжимают масло. Отходы производства и называют шротом, который ценится за богатое белковое содержание. Продукт широко применяют не только в фармацевтике, но и в кулинарии.

Из чего делают?

Шрот расторопши производят из семян растения, которые собирают в конце лета после образования белых пушистых корзинок. Первостепенный продукт, который извлекают с помощью холодного отжима - масло. В результате остаются ценные отходы производства - жмых. Его очищают от масляного остатка путем воздействия органических растворителей, в итоге получая так называемый шрот.

Цельные семена расторопши содержат до 35% эфирного масла, жмых - 7–8%, а шрот - не более 3%.

Шрот содержит в своем составе большое количество клетчатки и белка. В виде порошка светло-кремового оттенка продается в аптеках. Обычно рассортирован по бумажным пакетам весом 100 грамм. Встречается и в одноразовых пакетиках для заваривания, наподобие чая. Но такой вариант подходит для только профилактики заболеваний.

При желании можно приготовить шрот самостоятельно, перемолов семена расторопши в кофемолке. Но этот процесс энергозатратен и малоэффективен.

Производственные машины гораздо качественнее справляются с удалением излишка масла. К тому же продукт быстро портится, поэтому на каждый прием потребуется свежая порция. Хранение порошка требует особых условий: полная герметичность и отсутствие солнечного света. В противном случае средство теряет полезные свойства, меняет состав, пропитывается посторонними запахами и становится непригодным к применению.

Состав

Семена расторопши считают природным кладезем витаминов и микроэлементов. В состав шрота входят следующие компоненты:

• Флавоноиды: силибинин, силихристин и силидианин.
• Витамины А, Е.
• Антиоксиданты.
• Легкоусвояемые белки.
• Стеариновая, линолевая и линоленовая кислоты.
• Ферменты и липиды.
• Минеральные вещества.
• Сахара.

Благодаря наличию силимарина в составе, семена наделены гепатопротекторными свойствами. Основным предназначением расторопши является очищение организма от токсинов и продуктов распада жизнедеятельности. Стимулирует процессы обмена веществ при угнетении функции печени. Сырье растительного происхождения более эффективно при лечении печени, так как медикаментозные препараты дают побочное действие.

Лечебное действие шрота расторопши:

• Естественным путем выводит соли тяжелых металлов, служит защитой против инфекций и различных видов интоксикации.
• Понижает уровень сахара и холестерина в крови, нормализует артериальное давление и улучшает состояние кожных покровов.
• Снимает раздражение, переутомление. Показан при частых головных болях.
• Стимулирует нормальную выработку желчи.
• Обладает регенерирующими свойствами, подходит для лечения язв.

На фоне этого выделяют ряд показаний к приему:

• патологии желудочно-кишечного тракта;
• алкогольная либо никотиновая интоксикация;
• физическое и умственное переутомление на хронической стадии;
• кожные поражения разной этиологии;
• пониженный иммунитет;
• повреждения слизистой;
• сахарный диабет;
• повышенная отечность нижних конечностей, вызванная нарушением солевого обмена.

Прием порошка помогает восстановить физические силы и общее самочувствие после химиотерапии. Помимо того, что шрот расторопши чистит организм, он способен повышать аппетит. В результате освобождения печени от патологической перегрузки налаживается работа всех остальных органов.

Жирные кислоты и лигнаны в составе продукта благотворно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы. За короткий срок сосуды очищаются от склеротических тромбов, а стенки становятся эластичными. В комплексной терапии помогает при следующих заболеваниях: гепатит, холецистит, гастрит, ишемия и гипертония, варикозное расширение вен, воспаление сосудов и сердечной мышцы.

Показания к применению

Как уже писалось выше, шрот расторопши (показания и противопоказания к применению перечислены в статье) широко применяется при различных заболеваниях печени, потому что оказывает регенерирующее и укрепляющее действие на её клетки. Поэтому препарат назначают при лечении гепетита, церроза, последствий интоксикации этого важнейшего органа всего организма.

Также можно выделить еще некоторые показания :

• назначается при разных заболеваниях жёлчного и мочевого пузыря, половых органов;
• больным, регулярно принимающим это лекарство, обеспечено улучшение циркуляции крови, укрепление иммунитета, предупреждение и «притормаживание» возрастных изменений;
• благотворно влияет на работу кишечника, способствует его очищению, и улучшенному пищеварению;
  препарат налаживает обмен солей в организме человека, гормональную деятельность, полезен тем, что страдает сахарным даибетом;
• помогает при лечении бронхитов, застаревшего кашля.

Компоненты для здоровья печени

Основное назначение продукта – помощь печени. Исследования доказывают, что редкое соединение силимарин содержится только в оболочке семян и включает в себя 7 веществ.

Наиболее сильным ученые считают силибинин. Этот биологически активный компонент препятствует оседанию токсинов в печени и, действуя как антиоксидант, стабилизирует мембраны гепатоцитов.

Особая группа соединений, найденных в семенах расторопши – флаволигнаны.

К их числу относятся:

• силибинин,
• силидианин,
• силихристин.

Обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Помогают восстановлению печени и росту новых клеток, ограждают этот жизненно важный орган от интоксикации, вирусов, разрушительного действия алкоголя и тяжелых металлов. Ежедневно наша печень нуждается в дополнительной защите от агрессивных химических веществ.

Шрот расторопши способен стать во главе такой защиты.

Профилактика заболеваний

Порошок шрота используют в качестве профилактики заболеваний печени. Пропивают курсами, по 30 дней подряд, весной и осенью. Рекомендуемая дозировка - 2 ч. ложки средства, его запивают двумя стаканами воды. Прием повторяют каждое утро, перед завтраком. Для защиты печени от повышенной нагрузки, в том числе после обильного застолья, рекомендуют за несколько часов до этого съесть 1 ч. ложку порошка. На следующее утро прием повторяют. Это облегчает отток желчи и предотвращает развитие панкреатита.

Регулярный прием шрота расторопши способствует своевременному выведению из организма токсинов и ядов. Тем самым уничтожаются аллергены, а следовательно, сводится к нулю риск заболевания псориазом и дерматитом. Улучшение обменных процессов и работы пищеварительной системы способствует избавлению от гастрита. При нормальной работе печени улучшается общее самочувствие и пропадает депрессия, минимизируются последствия стрессовых ситуаций. Шрот эффективен для профилактики таких заболеваний, как инфаркт и инсульт, ишемическая болезнь, варикоз и воспаление сосудов.

Шрот расторопши будет полезен после:

• отравлений;
• химиотерапии и облучений;
• лишнего веса.

При отравлении рекомендуется принимать по 1 ст. л. шрота не менее 5 раз в сутки, обильно запивая водой до наступления облегчения. При похмельном синдроме приготовьте настойку: 1 ст. л. шрота расторопши; 200 мл теплой воды. Настоять 30 минут и выпить.

В профилактических целях (чаще всего для защиты печени) проводят 30-дневные курсы приема пищевой добавки весной и осенью. Ежедневно натощак употребляют по 1 ч. л. шрота, запивая 2 стаканами воды.

Требуемый объем жидкости разрешается разделить на несколько порций. Если намечается обильное застолье, утром рекомендуется принять 1 ч. л. шрота. Следующий день начните с такой же процедуры. Это поможет усилить отток желчи, улучшит работу кишечника и защитит от развития острого или хронического панкреатита.

Своевременное выведение токсических и аллергенных веществ снизит риск дерматита и псориаза. Улучшив переваривание пищи и нормализовав кислотность желудка, вы сможете избежать гастрита. Если ваша печень работает без напряжения, полноценно очищает организм, снижается риск депрессии, минимизируются последствия стресса. Профилактика инфаркта и инсульта, варикоза, ишемии, воспаления сосудов – дополнительные бонусы при употреблении шрота расторопши.

Способы применения

Перед тем как принимать порошок шрота, необходимо проконсультироваться с врачом. Важно провести предварительную диагностику, чтобы удостовериться в отсутствии аллергической реакции. Наряду с этим, учитывают целевое предназначение и какой эффект ожидается от употребления лекарственного средства. Наиболее распространенные рецепты и инструкция по применению приведены в таблице:

Показания к применению	Рецептура приготовления и схема приема
Кашель	Порошок расторопши пятнистой заваривают следующим образом: 0,5 ч. ложки шрота на 100 мл крутого кипятка. Настаивают 5–10 минут и добавляют столовую ложку меда. Употребляют каждые 3–4 часа до наступления облегчения
Запор, нарушения в работе ЖКТ	Принимают по десертной ложке шрота 3 раза в день, запивают водой либо соком. При проблемах с пищеварением желательно употреблять средство с кефиром или молоком. Этот вариант подойдет для терапии почек, печени и желчного пузыря
Похудение, повышение иммунной защиты	Каждое утро натощак принмают по 1 чайной ложке шрота. Порошок выступает в качестве БАД, стимулируя естественные функции организма. В результате этого происходит постепенный сброс лишнего веса без негативных последствий
Пигментация на кожных покровах	Загрязненная кожа является следствием избытка токсинов и шлаков в организме. Как правило, токсичные вещества выходят наружу через поры, отсюда и появляются: черные точки, угри, пигментные пятна и прочие неприятности. Шрот используют в качестве очищающего скраба. Если сочетать процедуру с отбеливающими кремами, быстро исчезают любые негативные проявления
Общее состояние организма	Для укрепления общего состояния организма принимают по 1 ч. ложке порошка и запивают большим количеством воды. Желательно делать это до еды. Для получения ощутимого результата достаточно 3–4 приема ежедневно на протяжении 40 дней. Затем делают перерыв на 2 недели и повторяют курс. Профилактика подразумевает перерыв в 6–12 месяцев
Варикоз и повышенный уровень сахара в крови	Лечение проводят двумя курсами, по 30 дней, с перерывом на 2 недели. Шрот принимают 3–4 раза в день, по 2 больших ложки. Наряду с этим, ежедневно выпивают 2 литра воды

Шрот расторопши нужно употреблять, следуя правилам:

• После процедуры нельзя употреблять пищу на протяжении получаса.
• Запивать средство необходимо большим объемом воды.
• Несмотря на его пользу, необходимо соблюдать меру - не более 100 грамм сырья в день.
• Лечение будет результативнее, если отказаться от любой жирной и консервированной пищи.

Чтобы сделать полезный коктейль, на ночь замачивают перемолотое семя. Утром разбавляют массу фруктами, ягодами, свежевыжатым соком и взбивают в блендере.

В народной медицине средство не имеет аналогов, так как благотворно действует на все системы организма. К тому же, он безболезненно справляется с сопутствующими побочными явлениями. Препарат восстанавливает гормональный фон и нормализует обмен веществ, сохраняет тонус кожи, очищает печень от токсинов и выводит их естественным путем. Чтобы ускорить получение результата, рекомендуют одновременно принимать настой одуванчика.

Как принимать шрот расторопши?

Как лечебное средство – по 1 ч. л. трижды в день за полчаса до еды, запивая большим количеством воды. Длительность курса составляет 40 дней. После двухнедельного перерыва курс повторяют. Суммарное время лечения определяет врач.

Как профилактическое средство – по 1 ч. л. с утра натощак, не жалея воды. Профилактика длится не менее 20 и не более 40 дней. Курс повторяют не чаще 4 раз в год.

Шротом приправляют салаты, домашнюю выпечку, бутерброды, добавляют порошок в соки. Для приготовления фруктового коктейля замочите перемолотую смесь на ночь. Утром добавьте любые ягоды, сок лимона, взбейте блендером. Не стремитесь съесть больше, зная про пользу. Разрешенная дозировка: не более 100 мг в день. Делайте перерывы на 1-2 недели. Внимание! Пищу со шротом нельзя нагревать.

Как выбрать качественный шрот?

1. Порошкообразный шрот фасуется в пакеты. Преимущество данной формы выпуска в том, что вы можете оценить качество пищевой добавки – увидеть, нет ли посторонних примесей и сора (признак низкого качества). Отдавайте предпочтение порошку из растений, выращенных в южных регионах – содержание полезных веществ в этом продукте выше. Шрот из недозревших семян имеет серо-желтый или пшеничный цвет – силимарин в них еще не успел сформироваться. Зрелые семена имеют более темную окраску.
2. Шрот в капсулах – популярная пищевая добавка (из-за отсутствия горечи), но гарантий ее качества вам никто не даст. Дело в том, что контроль при выпуске БАДов гораздо менее строгий, чем при производстве медикаментов. Об этом следует помнить.
3. Комплекс БАД с расторопшей нетрудно отыскать на аптечных полках. Шрот может входить в состав подобных пищевых добавок как основной или вспомогательный компонент.

Противопоказания к применению шрота расторопши

Существует ряд противопоказаний к применению шрота расторопши:

• Наличие камней в желчном пузыре. Препарат способен вызывать движение каменистых включений в желчегонных протоках, что может привести к их закупорке.
• Различные заболевания легких, в том числе астма. Нередки случаи, когда после приема шрота наступает отек гортани либо возникает затрудненное дыхание.
• Аллергические реакции.
• Беременность и лактация.
• Повышенное содержание кальция в организме.
• Психические отклонения, депрессия.
• Эпилептические припадки.
• Детский возраст. Прием возможен после консультации педиатра.

У некоторых людей может появиться тяжесть в желудке и дискомфорт, жидкий стул или боль в печени. Это вполне нормальное явление, если человек ранее никогда не употреблял расторопшу. Если симптомы не исчезают на протяжении 48 часов, применение биологической добавки следует прекратить. В целом явных противопоказаний к приему шрота расторопши нет. Даже при длительном употреблении растение не наносит вред организму.

В связи с богатым содержанием белка, шрот нашел свое применение и в кулинарии. Этот лечебный порошок добавляют в качестве профилактической добавки: при замесе теста, в салаты и различные блюда, компоты и кисели. Шрот расторопши заваривают и пьют вместо чая, что способствует очищению организма.

Как видите применение шрота расторопши полезно при показаниях широко спектра.

Содержание

Сорные травы тоже могут положительно воздействовать на организм и применяться в нетрадиционной медицине: ярким примером является расторопша пятнистая или марьин чертополох. За счет длинного перечня полезных свойств она нашла применение в диетическом питании, с ее помощью лечат тяжелые болезни печени и желчного пузыря, и для всего этого преимущественно используют шрот расторопши – самую доступную и простую форму. Кому он нужен и как его применять?

Что такое шрот из расторопши

Самой ценной частью данного растения являются семена – воспользовавшись холодным отжимом, специалисты получают из них масло, которое идет в продажу как продукт питания. Отходы же, представляющие собой шелуху, это и есть шрот: итог экстрагирования. В аптеках он может быть представлен как «порошок расторопши», поскольку оболочки семян растения в процессе отжима масла измельчаются и становятся похожи на цельнозерновую муку. Однако порошок не слишком сыпучий: шрот сохраняет около 3% жира.

Для чего используется

Шрот расторопши нашел применение как в нетрадиционной медицине (когда говорят о лечении печени, первоочередно вспоминают это растение), так и в кулинарии. Жмых является безопасным продуктом питания, популярным в диетических рецептах – он добавляется в каши, салаты, мясные блюда, заменяет приправы за счет природной горечи, смешивается с кефиром (по аналогии с семенами чиа), либо вводится в овощные смузи при детокс-диетах. Как лекарственное средство шрот расторопши может быть использован:

• для приготовления водной/спиртовой настойки;
• в отварах;
• как компонент аптечного БАДа.

Биохимический состав

Еще во второй половине 20-ого века учеными был определен главный компонент химического состава расторопши – это уникальное вещество силимарин, усиленное силибинином и силидианином. Все они принадлежат к группе флаволигнанов и обладают ярко выраженными антиоксидантными свойствами. Знаменитым же в нетрадиционной медицине расторопшу (не только шрот, но и масло, экстракты и т.д.) сделало гепатопротекторное качество, которым в большей степени она обязана силибинину. Он сильнее остальных флаволигнанов:

• защищает печень от воздействия токсинов, воздействуя напрямую на мембраны клеток, угнетая транспортные протеины и метаболическую активацию;
• запускает процесс регенерации клеток печени;
• замедляет развитие образования фиброзной ткани.

Гепатопротекторные свойства – не единственное, за что врачи ценят расторопшу и ее шрот: она полезна и для кишечника, уровня сахара и холестерина, артериального давления. Все это достигается за счет богатого химического состава, в котором наблюдаются алкалоиды, смолы, гистамин, малоизвестный витамин К, сапонины. Шрот расторопши отличается и высоким процентом содержания белка, что стало одной из причин его использования в диетическом питании при похудении.

Полезные свойства расторопши пятнистой

Кроме уже указанной выше помощи печени вплоть до запуска процесса ее регенерации, расторопша обладает длинным перечнем целебных свойств. Она препятствует возникновению запоров за счет регулировки работы кишечника, очищает организм от скопившихся токсинов, помогает контролировать артериальное давление (преимущественно это заметно при гипертонии). Оценить пользу расторопши могут даже женщины, недовольные своей фигурой, ведь она способствует похудению. Дополнительно врачи отмечают:

• положительное воздействие шрота на нервную систему (за счет витаминов группы В);
• влияние витамина Е, присутствующего в химическом составе расторопши, на половые железы лиц обоих полов;
• способность очищать кожу при наличии угревой сыпи и лечить псориаз.

Гепапротекторные свойства

Главное качество активных компонентов расторопши – флаволигнанов – то, что они восстанавливают клетки печени после интоксикаций, вызванных обильным употреблением алкоголя и никотиновой зависимостью, приемом химических препаратов, тяжелыми условиями труда, при которых человек дышит вредными веществами. Однако они могут и предотвратить негативное влияние этих факторов, а кроме защиты и очищения печени расторопша стабилизирует мембраны гепатоцитов и:

• воздействует на обменные процессы в клетках;
• стимулирует синтез протеинов, образование новых гепатоцитов;
• помогает работе желчного пузыря, поскольку обладает слабым желчегонным эффектом.

Польза шрота для очищения и оздоровления организма

Положительное воздействие на печень – не единственное лекарственное свойство силимарина и остальных флаволигнанов, как и нельзя забывать о прочих компонентах биохимического состава этого растения. Расторопша прекрасно проявляет себя в роли «уборщика» организма, который:

• помогает вывести опасные вещества, образовавшиеся в результате радиационного облучения (при лечении онкологии);
• блокирует свободные радикалы;
• стимулирует вывод желчных кислот;
• оказывает антитоксическое воздействие на токсины натурального происхождения.

Нормализация уровня сахара в крови

Влияние на инсулин и вытекающая из этого польза для лиц, страдающих сахарным диабетом, приписываемые некоторым народным рецептам с расторопшей, врачами продолжают обсуждаться. Здесь не исключается роль того же силимарина, который корректирует процесс клеточного метаболизма и играет роль антиоксиданта через угнетение окисления свободных радикалов, но данные моменты еще нуждаются в научных доказательствах.

Улучшение работы кишечника

Шрот расторопши содержит клетчатку, которая помогает не только притупить чувство голода – главной ее задачей является нормализация функционирования кишечника. Даже после короткого курса лечения этим продуктом можно заметить, что запоры перестали беспокоить, а стул случается почти четко по часам. Употребление перемолотых семян в большом количестве оказывает на кишечник слабительное воздействие, поскольку раздражает слизистую.

Стабилизация артериального давления

Людям, страдающим с гипертонией, врачи в своих рекомендациях для предотвращения новых приступов повышения давления уделяют внимание и шроту расторопши, советуя принимать его, смешивая с мёдом. Причина кроется в высоком уровне флавоноидов, которые содержат семена – они оказывают положительное влияние на стенки сосудов, кровообращение и даже работу сердца. Жирные кислоты же в тандеме с магнием регулируют вязкость крови и помогают снять сосудистые спазмы.

Снижение отечности и нормализация водно-солевого баланса организма

Семена этого растения не только богаты витаминами – они отличаются содержанием сапонинов, которые помогают контролировать уровень гормонов, воздействуют на синтез кортикостероидов. Дополнительно сапонины влияют на водно-солевой баланс, поскольку они помогают выводить из организма мочевую кислоту. За счет этого прослеживается уменьшение выраженности отеков, улучшение состояния почек, производится профилактика образования конкрементов в мочевом пузыре.

Показания к применению шрота расторопши

Сила лекарственных свойств этого продукта высока настолько, что с ним проводят не только профилактический курс, который призван укрепить организм и защитить печень – перемолотые оболочки семян могут выступить и как полноценное лекарство. Их рекомендовано применять для лечения гепатита С, цирроза, поражений печени токсическими веществами. Однако кроме болезней печени в список показаний к применению вносят:

• желчекаменную болезнь (хроническая форма);
• любые заболевания селезенки;
• повышенный уровень билирубина;
• нарушение желчеотделения;
• запоры;
• высокий уровень холестерина;
• злоупотребление алкоголем;
• недавно перенесенную химиотерапию.

Способы применения

Для оценки лечебных свойств этого растения врачи рекомендуют принимать шрот курсом, добавляя в еду, поскольку он относится к БАДам. Однако можно озаботиться и приготовлением блюд с расторопшей, или же сделать домашнюю настойку, которая помогает справиться с интоксикацией любого рода (преимущественно ее применяют при похмельном синдроме). Основные способы применения продукта:

• Настойка при похмельном синдроме готовиться должна заранее. Схема простая: 50 г порошка заливают водкой или спиртом (500 мл) и оставляют на 14 дней в темном месте. Используют по 25 капель, разведенных 50-ю мл теплой воды. Длительный прием этой настойки помогает устранить алкогольную зависимость.
• Фруктовый коктейль с расторопшей активно используют во время очищающих диет. Рецепт такой: чайную ложку жмыха залить 50 мл теплой воды на ночь. Утром взбить блендером с 50 г любых замороженных ягод и 100 г мякоти банана. За сутки нельзя выпивать больше 2-х порций такого коктейля.
• Добавка к салатам и выпечке – здесь нет четких рецептов, поскольку жмых можно подсыпать к любым салатам (вплоть до мясных), к тесту по аналогии с цельнозерновой мукой. Однако нужно помнить о дозировках: на 200-300 г салата не больше 1 ч. л. шрота, а для теста – до 1 ст. л.

Как пить расторопшу в порошке

Какую бы схему вы ни выбрали – защита печени, корректировка давления или лечение всего организма, на время приема этого растения потребуется забыть про жирную пищу и алкоголь, чтобы не свести эффект от терапии к нулю. Схема употребления шрота будет зависеть от целей, но если не предполагается приготовление отвара, настойки или чая, порошок нужно принимать, запивая теплой водой и слегка разжевывая, чтобы произошло выделение растительных масел, оставшихся в оболочках.

Для лечения печени

При хроническом гепатите, циррозе, дискинезии желчевыводящих путей и иных заболевания печени курсы лечения шротом расторопши проводят до 2-х раз в год, длительность каждого – 20 суток. После делают перерыв на 2 недели и снова повторяют схему приема на 20 дней. Лечение печени преимущественно проводят с классическим отваром:

1. Проварить 30 г молотых семян в 500 мл воды, чтобы количество жидкости уменьшилось в 2 раза. Огонь слабый.
2. Пить с 8 до 20 ч ежечасно по чайной ложке. Прием еды на эффективность лечения не влияет.

Применение в качестве лечебного средства

В нетрадиционной медицине самый эффективный способ использования жмыха – приготовление простого настоя: стаканом кипятка заливают 1 ч. л. сырья, оставляют на 20 минут. Разделив на 2 порции, выпивают перед едой за 15 минут маленькими глотками, обязательно теплым. После 40 суток лечения нужен перерыв, составляющий не менее 2-х недель. Если врач сочтет необходимым, курс повторяют.

Инструкция по применению шрота расторопши для похудения

Влияние этого продукта на фигуру объясняется исключительно тем, что оболочки семян нормализуют обмен веществ (поэтому назначаются лицам с сахарным диабетом), а при активном употреблении дают слабительный эффект. По этой причине следует их использовать только как дополнительный компонент схемы похудения. Алгоритм приема простой: добавляйте 1 ч. л. измельченных семян к еде 3 р/сутки, длительность приема – 2 недели. Желательно соединять их с горячим блюдом: кашей, супом.

Порошок пестрого чертополоха для профилактики

Дозировка шрота, употребляемого не с лекарственными целями, а для восстановления организма или защиты печени, должна устанавливаться индивидуально, но начинают всегда с 1/2-1 ч. л., обязательно с едой. При заболеваниях желудка желательно употреблять шрот не в начале приема пищи. Важно учесть возраст пациента – дети, достигшие 3-х лет, тоже могут ежегодно проходить профилактический курс. Варианты следующие:

• Детям дают по 1/2 ч. л. шрота вместе с завтраком и обедом. Курс – не дольше 25 суток.
• Взрослым можно пить расторопшу по 1-2 ч. л. утром и вечером, а профилактический курс по длительности колеблется от 30 до 40 суток.

Побочные эффекты и противопоказания

Вреда организму это растение не наносит, с какой бы его частью вы ни столкнулись – плоды расторопши, семена и листья одинаково полезны и безопасны, если не учитывать индивидуальную непереносимость, помнить о дозировках. Однако врачи обращают внимание пациентов на вероятность чувства дискомфорта в области правого подреберья у лиц с циррозом печени и желчекаменной болезнью, что не является поводом для отмены. Жестких противопоказаний к приему препарата нет, только рекомендация соблюдать осторожность:

• беременным;
• у детей 3-12 лет;
• при обострении желчекаменной болезни, гастрита;
• астматикам.

Как выбрать качественный шрот

Специалисты рекомендуют совершать покупку не через интернет-аптеку, а оффлайн, когда есть возможность оценить состояние продукта – особенно это важно для порошка. Вам нужно убедиться, что сроки годности не подходят к концу: семена расторопши содержат масла, которые постепенно будут приводить к окислению порошка. Если же рассматривать формы, в которых он выпускается, можете купить любую: они одинаково эффективны.

Шрот расторопши в капсулах

Принимать такую форму БАДа легче: вы не чувствуете неприятного привкуса, можете не ощущать запах, да и глотать гладкие капсулы проще, чем проталкивать в себя влажный, набухающий порошок. Однако вы должны быть уверены, что шрот, заключенный в оболочку, полностью вызрел – содержимое капсул будет темного цвета (реже – бурого). Если светлое, отказывайтесь от покупки.

Порошкообразная форма

Классический формат шрота имеет более низкую цену, но некачественный продукт здесь встречается чаще, чем у капсул. Старайтесь покупать препарат, произведенный южными регионами и продающийся только в прозрачных пакетах – так вы сможете рассмотреть структуру шрота и убедиться, что он не слежался, не начал прогоркать, не имеет побочных продуктов в составе. Учитывайте, что жмых – итог переработки семян, поэтому ему характерна неоднородность.

Цена шрота расторопши

Плюсом этого продукта является и доступность: простой порошок в Санкт-Петербурге и Москве можно найти по цене от 26 рублей за пачку весом в 100 г. Проблем с наличием шрота в аптеках зачастую не наблюдается и при необходимости можно заказать товар в выбранную точку, однако в некоторых случаях прибавится стоимость доставки. Картину цен для московских аптек можно отследить в таблице.

Препараты с чертополохом выпускаются в разных формах: настойки, таблетки, капсулы, капли. Но есть и еще одна – шрот расторопши, который рекомендуется принимать для здоровья печени и очистки организма.

Что такое шрот

Шрот – это коричневый порошок с крупными частицами, т. е. сухие и измельченные остатки семян расторопши после холодного отжима и получения масла. Но даже после переработки и высушивания в нем остается много полезных веществ. Разница между маслом и жмыхом лишь в том, что первое можно применять для восполнения недостатка полиненасыщенных жирных кислот, а второй – нет.

Состав и полезные свойства

Целебный эффект от использования жмыха расторопши связан с богатым составом продукта. В нем содержится более 200 полезных химических соединений, в том числе:

• микро- и макроэлементы: селен, цинк, калий, железо, магний, хром и т. д.;
• комплекс витаминов: А, В 1 , В 2 , E, D, К;
• флавоноиды, предотвращающие преждевременное старение организма;
• эфирные масла;
• липиды;
• алкалоиды, которые мягко обезболивают и защищают от онкологии;
• сапонины, необходимые для очистки крови и устранения воспалительного процесса;
• аминокислоты и т. д.

В 100 г жмыха содержится 338 ккал. Шрот также богат жирами и углеводами и является источником клетчатки, нужной для нормального пищеварения.

Список состояний и заболеваний, при которых помогает жмых расторопши, обширен:

• болезни желудочно-кишечного тракта;
• замедление метаболизма;
• псориаз, акне, дерматит;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• гепатит;
• холецистит;
• отравления;
• цирроз и другие заболевания печени;
• болезненные менструации или нарушения цикла.

Благодаря большому количеству клетчатки шрот выгоняет все вредные вещества из кишечника, улучшает общее самочувствие, очищает кожу и избавляет от проблем с пищеварением. Благодаря нормализации метаболизма быстро снижается вес, а кожа даже при потере нескольких десятков килограмм не обвисает.

Показания к приему

Обычно врачи прописывают шрот расторопши для лечения болезней печени, так как в состав жмыха входят сильные гепатопротекторы, которые защищают клетки органа от вредного воздействия. Этот вид сырья даже используют при лечении таких заболеваний, как гепатит и цирроз.

Применять высушенный жмых из семян чертополоха также рекомендуется при следующих проблемах:

1. Отравление . Особенно хорошо продукт помогает вывести токсины. Стойкий эффект обеспечивает силимарин, который разрушает яды. Для лечения отравлений используются не только натуральные медикаменты из расторопши. Есть специальное лекарство для инъекций, содержащее активное действующее вещество из чертополоха. Такой способ лечения еще более эффективен, чем употребление шрота или таблеток с расторопшей.
2. Желчно- или почечнокаменная болезнь . Разбить сами камни препараты на основе целебного растения не помогут. Зато они хорошо снимают воспаление и очищают органы от вредных веществ. Врачи часто используют шрот при лечении камней в почках или желчном пузыре совместно с более сильнодействующими препаратами.
3. Лишний вес . Шрот применяют и для похудения. Средство улучшает обмен веществ, не дает образовываться жировой прослойке, выводит лишнюю воду и избавляет от отеков.
4. Варикозная болезнь . Расторопша поддерживает здоровье сердца и сосудов, регулирует содержание холестерина и снижает риск развития атеросклероза.
5. Наркотическая или алкогольная интоксикация . Силимарин разрушает ядовитые вещества и помогает быстрее выводить токсины.

Несмотря на эффективность, лечиться только шротом самостоятельно не рекомендуется. Прежде чем принимать жмых для профилактики или терапии, стоит проконсультироваться с врачом.

Противопоказания и меры предосторожности

Из расторопши делают низкокалорийные диетические блюда. Но это не значит, что растение можно употреблять всем. У шрота расторопши есть не только полезные свойства, но и противопоказания:

• возраст до трех лет;
• бронхиальная астма;
• эпилепсия;
• крупные камни в желчном пузыре;
• аллергия на чертополох в любом виде.

Да, выше мы писали, что расторопша используется при лечении желчнокаменной болезни. Но это растение можно применять только на ранних стадиях, когда камни еще небольшие и не причиняют боли. При серьезных заболеваниях чертополох использовать нельзя. Растение обладает сильным желчегонным воздействием, может сдвигать камни, привести к обострению болезни. Поэтому показания и противопоказания к приему шрота расторопши нужно учитывать.

ТОП-5 препаратов из шрота расторопши

«Иван-да-Марья» – Шрот из Расторопши

Стоимость 1 г – 28 коп.

Общая характеристика:

• объем упаковки – 100 г;
• ежедневная дозировка – 3 ч. л.

Шрот из расторопши выпускается в виде порошка. Принимать его можно как в сухом виде, запивая водой, так и в жидком, делая настойку: 2 ч. л. на стакан кипятка. Производитель предлагает наиболее эффективную схему приема: на голодный желудок употреблять по 1 ч. л. шрота и меда, а через 20 минут пить стакан подогретой минеральной воды.

Плюсы:

• препарат поддерживает здоровье печени.

Минусы:

• не всем нравится вкус.

«РеалКапс» – Шрот расторопши

Цена 1 г – 50 коп.

Краткая характеристика:

• страна – Россия;
• объем – 100 г;
• суточная дозировка – 1 ч. л.

В одной чайной ложечке содержится 250% ежедневной потребности организма в флаволигнанах. Средство подходит для профилактики и лечения, но дозировки рекомендуется обсуждать с врачом.

Плюсы:

• препарат поддерживает здоровье печени и желчного пузыря;
• замедляет естественное старение организма.

Минусы:

• указанной в инструкции дозировки может быть мало для полноценного лечения.

«Олеос» – Шрот Расторопши

Стоимость 1 порции – 31 коп.

Общая информация:

• страна-производитель – Россия;
• объем упаковки – 100 г;
• ежедневная дозировка – 0,5-1 ч. л.

Производитель предлагает запивать порошок водой, добавлять в еду – салаты, каши, а также смешивать с йогуртом, кефиром, смузи из овощей и фруктов. Рекомендуемая продолжительность курса – 1 месяц.

Плюсы:

• продукт улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Минусы:

• маленькая доза.

«Биокор» – Здоровая Печень, Шрот Расторопши

Цена 1 порции – 73 коп.

Краткая характеристика:

• страна – Россия;
• объем – 100 г;
• ежедневная норма – 1 ч. л.

Препарат от компании «Биокор» рекомендуется принимать в течение 1 месяца. Можно немного уменьшать дозу и пить шрот постоянно в качестве профилактического средства. Но схему лечения необходимо обсудить с врачом, так как 1 ч. л. может быть недостаточно для лечения. Порошок можно добавлять в еду, напитки либо смешивать с кипятком.

Плюсы:

• продукт помогает избавиться от дисбактериоза;
• при дозировке 1 г на 1 кг массы тела действует как хорошее противовирусное средство;
• содержит много клетчатки, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Минусы:

«Здравушка» – Расторопша

Стоимость 1 порции – 75 коп.

Общая характеристика:

• страна-производитель – Россия;
• объем упаковки – 100 г;
• ежесуточная дозировка – 1 ч. л.

Для изготовления продукта используются очищенные плоды пятнистой расторопши. Его можно применять и в качестве профилактического средства постоянно. Лечебную дозировку, указанную в инструкции, можно превышать. Продолжительность курса приема – 1 месяц.

Плюсы:

• препарат помогает снизить вес;
• нормализует метаболизм;
• улучшает работу печени и желчного пузыря.

Минусы:

Общие правила приема

В инструкции по применению большинства добавок со шротом расторопши указаны профилактические дозировки. Если нужно поддержать печень, улучшить метаболизм и напитать организм полезными веществами, то препарат рекомендуется принимать по 1 ч. л. в день. Пить его можно 2-4 месяца, затем стоит сделать перерыв на 2 недели.

Дозировка для лечения заболеваний значительно превышает профилактическую: по 1 ч. л. 3 раза в день. Длительность курса – 20 суток, затем 2 недели перерыв, потом повтор схемы.

При тяжелых заболеваниях печени или желчного пузыря доза рассчитывается индивидуально. Потребуется 1 г на каждый килограмм веса. Полученное количество следует делить на 5 частей и принимать через равные промежутки времени в течение дня.

Пить добавку нужно натощак, за 30-60 минут до приема пищи. Но так применять шрот можно только тем, у кого нет болезней ЖКТ. Для максимального эффекта нужно придерживаться диеты без жирных и острых блюд. Употреблять алкоголь тоже нежелательно.

Способы применения шрота

Плюс жмыха чертополоха в том, что его можно использовать несколькими способами. Но многое зависит от имеющейся проблемы.

Сухой шрот

Добросовестные производители обычно хорошо измельчают жмых и очищают от постороннего мусора. Сухой порошок полностью безопасен, его можно смешивать с напитками или едой, или употреблять в чистом виде (1 ч. л.).

Настойка

Для приготовления настоя потребуется 1,5 стакана кипятка и 2 ст. л. шрота.

Пить средство нужно по 100 мл 3-4 раза в день натощак.

Расторопша с алкоголем не сочетается.

Есть еще один рецепт:

Заварить 1 ч. л. сухого жмыха в стакане кипятка. Укутать полотенцем или одеялом, чтобы настой не остыл. Через полчаса его можно пить.

Второй способ более удобен, если нужно срочно сделать лечебный напиток. Но настойка «холодным» методом позволяет сохранить больше полезных веществ.

Отвар

Для приготовления отвара лучше выбрать не измельченный, а крупный жмых. Готовый напиток хранится всего 2 суток, затем настой из шрота расторопши теряет лечебные свойства. Поэтому мы рекомендуем делать отвар на 1-2 приема.

Принцип приготовления:

Один стакан теплой воды вылить в кастрюлю, добавить 1,5 ст. л. порошка. Поставить содержимое на водяную баню и постепенно прогреть в течение 20 минут. Отвар должен быть горячим, но не доведенным до кипения. Затем следует снять его с огня и настоять 15 минут.

Потом отвар можно перелить в банку, выжать оставшийся в кастрюле шрот. В напиток рекомендуется долить воды, чтобы получилось 200 мл отвара. Объем настойки следует разделить на 5 частей и принимать через равные промежутки времени в течение суток, желательно за полчаса до еды.

Чай

От настоя этот напиток отличается продолжительностью заваривания.

Принцип приготовления:

В стакан кипятка высыпать 1 ч. л. сухого жмыха. Оставить на 15 минут, чтобы чай настоялся.

За один раз можно выпить 100 мл напитка. Но его не рекомендуется употреблять часто: большие дозы чая из расторопши дают сильный слабительный эффект. Оптимальная схема приема – по 100 мл 2 раза в день.

Инструкция по применению шрота

Способы использования жмыха чертополоха отличаются. Остановимся более подробно на разных заболеваниях и вариантах облегчения самочувствия при помощи расторопши.

Для очищения организма

Благодаря высокому содержанию клетчатки жмых семян чертополоха удаляет все токсические вещества. Согласно инструкции по применению, для профилактической очистки организма шрот расторопши рекомендуется пить регулярно по 1 ч. л. до еды. Если его употреблять слишком много, то он может вызывать диарею.

Для печени

Расторопша – отличный гепатопротектор. Продукты на основе этого растения можно употреблять каждый день для профилактики печени. Главное – соблюдать рекомендуемые дозировки.

Для очистки и восстановления работы органа, рекомендуется такая норма – по 1 ч. л. 3-4 раза в день. При тяжелых заболеваниях дозу следует рассчитывать по схеме, указанной выше в разделе «Общие правила приема».

Для кишечника

Профилактические дозы (по 1 ч. л. в день) помогут нормализовать работу кишечника, улучшить перистальтику и ускорить выведение токсичных веществ из организма. Но чтобы очистить этот пищеварительный орган, нужно принимать не отвары или настойки, а сухой шрот.

При сахарном диабете

Эффективность средства при терапии диабета связана с наличием силимарина в составе. Он не влияет на поджелудочную железу, как большинство препаратов, а стимулирует углеводно-жировой обмен в печени, что постепенно приводит к понижению уровня сахара в крови.

При диабете используется концентрированная настойка.

Принцип приготовления:

На ½ литра горячей воды потребуется 30 г жмыха (2 ст. л.). Вылить все в кастрюлю, кипятить смесь, пока не выпарится половина жидкости.

Принимать настойку следует по 1 ст. л. через каждые 3 часа. Длительность курса приема – 1 месяц, затем перерыв 2 недели.

При гипертонии и болезнях сердца

Расторопша предупреждает заболевания сердечно-сосудистой системы, укрепляет сосуды, снижает уровень плохого холестерина и восполняет недостаток жирных кислот, витаминов и микроэлементов. Для профилактики и лечения заболеваний понадобится 2 ст. л. шрота (суточную порцию, нужно делить на несколько раз).

При онкологии

Расторопша помогает и при злокачественных опухолях. Но это растение нельзя использовать для лечения без дополнительных средств, так как оно дает хороший эффект в сочетании с химией или другими способами терапии.

Принимать шрот расторопши при онкологии нужно по профилактической схеме: 1 ч. л. в сутки. После начала курса необходимо следить за самочувствием. Если оно не меняется, можно обсудить с врачом вопрос увеличения дозировки.

При болезнях суставов

Для лечения необходимо сделать концентрированный настой. На 1 стакан горячей воды потребуется 1 ст. л. шрота.

Принцип приготовления:

Жмых пересыпать в кастрюлю, залить водой и поставить на водяную баню. Нагреть в течение 35 минут (не доводить до кипения). Через полчаса снять кастрюлю с огня, накрыть крышкой и оставить на 30 минут. Полученный отвар процедить, долить воды, чтобы получился стакан напитка.

Пить средство нужно по 1 ст. л. несколько раз в сутки за полчаса до еды. Продолжительность курса – 20 дней. Через неделю можно повторить прием.

При отравлениях

Расторопшу можно использовать при любых отравлениях. Особенно при таких состояниях помогает смешанный с одним стаканом горячей воды порошок (1 ст. л.), настоянный полчаса.

При серьезных отравлениях расторопша не помогает.

Для похудения

Прием маленьких доз средств на основе расторопши ускоряет метаболизм, а в больших – дает слабительный эффект. Поэтому с помощью этого растения можно не только избавиться от вредных токсических веществ, но и скинуть лишние килограммы.

Для похудения необходимо принимать по 1 ч. л. шрота 3 раза в день перед едой. Оптимальная продолжительность курса – 2 недели.

Реальный отзыв об использовании средства для похудения вы можете посмотреть в видео:

Для повышения иммунитета

Этот рецепт выручит в период межсезонья, когда иммунные силы организма ослабляются, а бактерии и вирусы начинают активироваться.

Чтобы защититься от простуд, ОРЗ и гриппа, предлагаем приготовить и пить отвар из растороши.

Принцип приготовления:

Вылить в кастрюлю пол-литра воды и добавить 3 ст. л. шрота. Поставить на водяную баню, двести жидкость до кипения и томить в течение получаса. Затем состав следует остудить, перелить в банку, укутать ее полотенцем или одеялом и настоять 10 часов.

Побочные эффекты и аллергия

Расторопша – безопасное растение, но все же может вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав чертополоха. При аллергии возникают следующие симптомы:

• зудящая сыпь на коже;
• боль в желудке;
• вздутие живота;
• диарея;
• неприятное ощущение под ребрами справа.

При появлении подобных симптомов нужно отменить прием добавки. Если же аллергия не исчезает, а самочувствие ухудшается, надо срочно обратиться к врачу.

Конкретных побочных эффектов, возникающих у пациентов после использования шрота или другой добавки на основе расторопши, выявлено не было.

Передозировка

Прием больших доз чертополоха опасен лишь тем, что может вызвать сильную диарею. Обычно расстройство желудка быстро проходит после снижения дозировки или полного отказа от приема.

Если диарея не прекращается, появляются признаки обезвоживания, необходимо срочно обратиться в больницу.

Хранение и срок годности

Чтобы жмых не потерял полезные свойства, желательно пересыпать его из упаковки в стеклянную банку с закручивающейся крышкой. В противном случае шрот будет впитывать влагу, а жирные кислоты окислятся. Хранить сырье рекомендуется в темном прохладном месте.

Срок годности – 2 года.

Другие формы выпуска расторопши

Сухой жмых – не единственный вид добавок с чертополохом. Популярны также жидкое масло и капсулы. Давайте сравним их со шротом и выясним, что лучше.

Масло

Приобрести масло из семян расторопши можно в двух формах:

• жидкость;
• капсулы.

Главное отличие масла от шрота в том, что оно содержит высокую концентрацию полиненасыщенных жирных кислот. В жмыхе их остается немного, поэтому избавиться от дефицита ПНЖК они не помогут.

Капсулы с маслом очень удобно принимать. Особенно хорошо они подходят для тех, кому не понравился вкус шрота или настойки. Плюс капсул в том, что не нужно ничего отмерять или заваривать.

Но и у сухого порошка есть преимущества. В отжимке из семян нет клетчатки, а жмых именно за счет этого вещества очищает организм.

Итог

Для очистки и улучшения работы кишечника отлично подходит шрот. Если организму не хватает полезных жирных кислот, выбирайте масло. А для лечения печени эффективны оба препарата.

Капсулы

Эта форма выпуска обычно содержит концентрированный экстракт, который получают из свежих растений. Плюс ее в том, что в каждой капсуле содержится определенное количество экстракта. Это удобно, если нужно подобрать добавку с высокой концентрацией расторопши или низкой.